今日はIPAP協会の総会をZOOMで・・・
東京での総会を自宅でなんてすごいですよね。
風邪の講座もあり、アロマテラピーだけでなく、ハーブやジョモチンキなど
自然療法でのアプローチもあり身体の状態などに合わせて使えたら
良いなぁと思います。
フランスでのおばあちゃんの知恵袋的なことも入っていて
日本でも風邪気味のときには大根おろしとか首にネギをまく
おばあちゃんにそれで治る!なんて自信満々に言われたことを
思い出しました(笑)
フランスではのどにキャベツみたいです^^
風邪が重篤な場合はもちろんお医者さんへ・・・
未病状態・風邪気味だったり予防として用いて病気にならないことが一番!
自分の免疫力を上げておくために食生活、睡眠なども大切です.
写真はエキナセアは免疫アップが期待できる、風邪予防のハーブと言われています。
(お子様、妊娠中授乳中の方、アレルギーの方注意です。)