肩こりが取れない理由｜あとから疲れる人の体のサイン クマタイプ | 京都のリラクゼーションで人気のアロマサロン アンジェリカのブログをご覧下さい

しっかり休んでいるのに
肩の重だるさが抜けない

　

そんな感覚はありませんか。

 

まずはご自身のタイプをチェックしてみてください

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京都伏見のアロマサロンアンジェリカです。


しっかり休んでいるのに
肩の重だるさが抜けない

　

そんな感覚はありませんか。

　

その場では大丈夫でも
あとから疲れが押し寄せてくる

　

それは
体からのサインかもしれません。

　

クマタイプの方は

　

その場では
心も体もタフに見えることが多く

　

周りを見ながら
やるべきことをきちんとこなしていきます。

　

そして

　

すべてが終わったあとに

　

ふっと力が抜けた瞬間

　

どっと疲れが押し寄せてきます。

　

そのときになってはじめて

　

「思っていたよりも疲れていた」

と気づくのです。

 

それは

その場を大切にしながら
自分よりも役割を優先している時間が
長いからかもしれません。

　

心が「大丈夫」と思っていても
体は嘘がつけません。

　

あとから現れる疲れは

　

体が気づいてほしかったサイン
なのかもしれません。

疲れがたまってくると

　

体は
少しずつ前に傾いていきます。

　

その姿勢が続くと

　

胸の前側が縮み
呼吸が浅くなり

　

気づいたときには

　

肩の奥に
重だるさとして残ることがあります。

それがいつの間にか
体にとっての「自然」になり

　

起こそうとしても
そのままのほうが楽に感じてしまいます。

サロンで施術をしたあと

　

それまで前かがみだった方が

「さっきの姿勢のほうが、逆にしにくいです」

と驚かれることがあります。

　

ゆるめれば
体はちゃんと変わります。

　

ただ

　

多くの方は

どうゆるめたらいいのかわからないまま

　

気づかないうちに
力を握り続けているのです。

体のゆるみ方は

　

知識だけでなく
実際に感じていくことで
少しずつわかっていきます。

　

講座では

セルフケアを中心に
体のゆるめ方をお伝えしています。

　

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体は

気づいてあげるだけでも
少しずつ変わりはじめます。

 

「もしかして…」と感じた方へ

　

今の状態を知ることは

ゆるむための
最初の一歩です。

　

無理に変えなくても大丈夫です。

　

ただ

少しだけ体に触れてあげるだけでも

変わることがあります。

　

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背負っていた力がふっと抜ける感覚を
一度、体で感じてみませんか。