やさしい人の肩が重い理由｜5つの肩こりタイプでわかる本当の原因 | 京都のリラクゼーションで人気のアロマサロン アンジェリカのブログをご覧下さい

京都伏見アロマサロンアンジェリカです。

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肩こりにはいくつかタイプがあります。

まずはご自身のタイプをチェックしてみてください。
▶ 肩こりタイプ診断はこちら
https://aromasalon-angelica.com/blog/20260307-936/

　

しっかり休んでいるのに
肩の重だるさが抜けない

　

そんなとき

肩そのものではなく

 体の前側の硬さが関係していることがあります。

　

　

クマタイプの方は

腕が体の前にある時間が長く

パソコンやスマートフォン
抱っこや家事などで

 胸や肩の前側が
少しずつ縮んでいきます。

　

具体的には

デコルテにある

大胸筋や小胸筋といった筋肉が短くなることで

肩が前に引っ張られ
肩甲骨が外に広がりやすくなります。

　

この状態になると

背中の筋肉がうまく使えなくなり

　

 肩の奥に、重だるさが残りやすくなります。

　

実際に触れていると

「固い」というより
 「重い」と感じる肩の方が多いです

　

また

胸が閉じた状態が続くと

呼吸が浅くなり

　

「しっかり休んだのに疲れが抜けない」

と感じやすくなります。

　

　「姿勢を正そうとしてもしんどい」

そう感じるのは

　

体の前側が縮んだまま
戻りにくくなっているためです。

　

　

この場合は

無理に背筋を伸ばすよりも

　

👉 デコルテをやさしくなでてあげてください

　

それだけでも
呼吸が少し入りやすくなります。

　

肩こりは

肩だけの問題ではなく

体の使い方の積み重ねによって起こります。

　

　

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「クマタイプかも」と思った方も

 他のタイプが関係していることがあります

　

👉 一度、全体の診断を見直してみてください🌿
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緩むための香りもご用意しています

がんばって整えようとしなくても
香りから先にゆるむこともあります。

　

👉 ご自宅でやさしくケアしたい方へ🌿
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気になる方は
LINEに「肩こり」と送ってください🌿

診断結果をもとに、
あなたの状態に合わせて
やさしくお伝えしています。

実際に
「気づいていなかったです」と
言われることも多いです。

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ラインはこちらから
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お気軽にご相談ください。
 

はじめての方でも

安心して受けていただけるように

ゆっくりと体の状態を見ながら
施術を行っています。


背負いすぎていた力が抜けたとき、

肩は自然とゆるみはじめます。


その感覚を、体で感じてみませんか。