デコルテから整える肩こりケア｜呼吸と体のやさしい順番 | 京都のリラクゼーションで人気のアロマサロン アンジェリカのブログをご覧下さい

京都伏見アロマサロンアンジェリカです。

肩こりというと

肩をほぐすもの
と思われがちです。

でも

体に触れていると

少し違うことを感じることがあります。

肩だけを触っても
ゆるまない方がいること。

そんな方は

デコルテが
かたくなっていることが多いです。

デコルテは

呼吸とつながっている場所です。

ここが固くなると

呼吸が浅くなり
肩や首に力が入りやすくなります。

その結果

肩をいくらほぐしても
戻りやすい状態になることがあります。

実際に多いのは

・呼吸が浅くなっている
・胸が開きにくい
・肩だけケアしても楽にならない

そんな状態です。

だから

肩こりの原因が
肩にないこともあります。

肩が痛いとき

人は無意識に
少し動かしています。

胸に違和感があるときは

そっと手を当てて
さすっていることもあります。

その動きは

大きなものではなく

ほんの少しの
やさしい動き。

体は

どうすれば楽になるかを
ちゃんと知っています。

ストレッチが悪いわけではありません。

でも

いきなり伸ばす前に

その小さな動きに
気づいてあげること。

それからでも
遅くはありません。

体には

ゆるむ順番があるように感じています。

本当は

しんどくなる前に
整えてあげられるといいなと思います。

体は

がんばれる分だけ
がんばってしまうから。

サロンでは

肩だけでなく

呼吸や胸まわりの状態も見ながら

体がゆるむ順番を大切にしています。

無理に変えるのではなく

体が

もとの軽さを思い出せるように。

気になる方は
LINEに「肩」と送ってください

診断結果をもとに
肩こりのタイプを個別にアドバイスしています。

実際に「気づいていなかったです。」と
言われることが多いです

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ラインはこちらから
https://lin.ee/2hzGdNR


 肩タイプ診断をしてみてください。

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はじめての方でも

安心して受けていただけるように

ゆっくりと体の状態を見ながら
施術を行っています。