肩こりタイプ診断｜あなたはどの肩？5つの動物タイプで原因がわかる | 京都のリラクゼーションで人気のアロマサロン アンジェリカのブログをご覧下さい

京都伏見アロマサロンアンジェリカです。


あなたはどの肩タイプ？

5つの動物でわかる肩こりタイプ診断

肩こりの人には、ある共通点があります。

優しい人ほど
肩が固い。

責任感が強い人ほど
首が重い。

そして多くの人が
こう言います。

「私は大丈夫です。」

痛みはあるけれど
動けるし
働けるし
困っていない。

だから
普通だと思っている。

でも本当は

肩は
ずっと緊張しています。

気づかないまま
背負い続けていることも
少なくありません。

肩こりの原因は
一つではありません。

神経
血流
体の使い方
生活リズム
考え方の癖

人によって
肩が固くなる理由は違います。

だから私は

肩こりを
5つのタイプ

に分けて考えています。

そこで今日は

肩こりタイプ診断

を用意しました。

 

あなたの肩は
どのタイプでしょうか？

🌿肩こりタイプ診断

次の質問で
一番近いものを選んでください。

🌟Q1

疲れているときの自分は？

A
人のことを気にしてしまう

B
考えすぎてしまう

C
責任を感じて頑張る

D
体が冷えている

E
生活リズムが乱れている

🌟Q2

肩こりを感じるタイミングは？

A
人と会ったあと

B
頭を使ったあと

C
仕事のあと

D
寒い日

E
寝不足のとき

🌟Q3

よく言われる言葉

A
優しい

B
考えすぎ

C
頑張り屋

D
冷え性

E
生活が不規則

🌟Q4

体で感じること

A
肩に力が入りやすい

B
呼吸が浅い

C
首や肩が固い

D
手足が冷たい

E
疲れが抜けない

🌟Q5

普段の状態

A
人に気を遣う

B
頭の中が忙しい

C
仕事を背負いやすい

D
体が冷えやすい

E
睡眠が不安定

🌿診断方法

A〜Eの中で
一番多かったアルファベット

が

あなたの肩こりタイプです。

ただし肩こりは

1つのタイプだけとは限りません。

2つ以上当てはまる
混合タイプ

の方も多くいます。

🌿この診断でわかる肩タイプ

肩こりには
いくつかのパターンがあります。

🐿 人の気持ちを背負う肩(A)
優しすぎて
無意識に力が入ってしまうタイプ

🐻 責任を背負う肩(C)
頑張り屋で
肩が上がりやすいタイプ

🐱 考えすぎてしまう肩(B)
神経が休まらず
緊張が続くタイプ

🐧 血流が止まりやすい肩(D)
冷えやすく
血流が落ちやすいタイプ

🦌 体が休めない肩(E)
生活リズムや睡眠の乱れで
回復が追いつかないタイプ

🌿肩こりは弱さではありません

肩こりの方は

優しい
責任感が強い
頑張り屋

そんな方がとても多いです。

だから、
知らないうちに
肩に力が入り

緊張が続いてしまいます。

肩は
無意識に背負う場所です。

少し休ませるだけでも
体はちゃんとゆるみます。

🌿京都伏見

森と光の香りサロン アンジェリカ

私は

背負いすぎた肩をゆるめる人です。

🌿  
「これかもしれない」と感じた方へ

その違和感は  
見過ごさなくていいサインかもしれません。

今の状態をそのままにせず  
一度、詳しく見てみてください🌿

▶ タイプ別の詳しい解説はこちら  
https://aromasalon-angelica.com/blog/20260401-961/

現在

3ヶ月肩こり集中プロジェクト

を行っています。

強く押す時間ではありません。

「力を抜いても大丈夫」と
身体に思い出してもらう時間です。

慢性肩こりを 本気で整えたい方は
LINEに 「肩こり」 と送ってください。

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