香りとやさしいケアでくすみ肌をリセットする「秋のはじまり美容」 | 京都のリラクゼーションで人気のアロマサロン アンジェリカのブログをご覧下さい

京都伏見アロマサロンアンジェリカです。

🌿くすみ肌をリセットする「秋のはじまり美容」

── 夏の疲れを引きずらない、香りとやさしいケアを

「なんとなく肌がくすむ」
「乾燥が気になってきた」
そんな“初秋の肌トラブル”は、実は 夏の疲れの積み重ね かもしれません。

 

紫外線、冷房、寝不足、食欲不振──
この時期の不調は、肌にも心にもじわじわ影響しているのです。

 

🌀 肌老化のしくみ｜夏から始まる見えないダメージ

🔸身体の内側からの影響

冷房による内臓の冷え

暑さによる寝不足・慢性的な疲労

食欲不振や消化力の低下 → 栄養不足

🔸身体の外側からの刺激

強い紫外線による肌ダメージ

気温差による乾燥・刺激

空調による空気の乾燥

汗や皮脂による洗顔回数の増加 → バリア機能の低下

🧬 肌の“透明感がなくなる”メカニズム

気温差が激しい

→ 自律神経が乱れる

→ 年齢とともに交感神経が優位になりやすい

→ 血管が収縮して血流が悪化

→ ターンオーバーが遅れる

→ 肌のくすみ・ごわつき・透明感の低下

→ バリア機能が弱まり

→ 肌老化のスパイラルに…

🌿 今こそ「内側」と「外側」からのやさしいケアを

🫖 内側ケア：栄養・休息・香りで整える

🌶 スパイスやハーブで消化力アップ

🍽 タンパク質とビタミンで代謝を底上げ

😴 深く眠ることが最良の美容液
　→ ラベンダーウォーターのスプレーで、香りとともにおやすみ前の深呼吸

🛁 ぬるめのお風呂で副交感神経をONに
　→ ローズウォーターのお風呂は、まるでお姫様気分💖

🦶 外側ケア：保湿と紫外線対策

洗顔後すぐに芳香蒸留水で保湿ミスト
　→ 肌のpHを整え、香りで気持ちもリセット

紫外線対策は秋も続けて！
　→ ローズマリー・ネロリの芳香蒸留水は、透明感ケアにもおすすめです

🧴おすすめ商品
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→ 肌のキメ・引き締め・透明感に
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