ピーターラビットに学ぶ、子どものお腹の痛みにやさしいハーブティー　京都伏見アロマサロンアンジェリカ | 京都のリラクゼーションで人気のアロマサロン アンジェリカのブログをご覧下さい

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今回はピーターラビットとハーブのお話しです。

『ピーターラビットのおはなし』は、イギリスの作家ビアトリクス・ポター（Beatrix Potter）が1902年に出版した、世界中で愛される児童文学作品です。

ある一部の場面でピーターラビットは、美味しい野菜を食べ過ぎてお腹を痛めてしまいました。
でも、賢いお母さんウサギは、そんな時に薬草でピーターを優しく癒してあげました。
このように、昔から私たちの身近な植物には、身体を整える力があると言われています。


 

🌟お腹にやさしいハーブティーを紹介
ピーターラビットのエピソードを踏まえて、お腹にやさしいハーブティーをいくつか紹介します。

カモミールティー

カモミールには鎮静効果があり、消化を助ける働きがあるため、子どものお腹の張りや痛みにもやさしく作用します。
お湯を注いで少し冷まし、飲みやすい温度にしてあげると安心です。
ただし、キク科なので、アレルギー体質のお子さんには注意が必要です。
 

ペパーミントティー

ペパーミントには消化を助け、お腹のガスを減らす作用があるため、食べ過ぎやお腹の張りにおすすめです。
ただし、ミントは少し刺激があるので、敏感なお子さんには薄めに入れると良いでしょう。
 

フェンネルティー

フェンネルは消化促進やお腹の張りを和らげる効果があるため、ヨーロッパでは古くから子どものケアにも使われてきました。
軽い甘みがあるので子どもにも飲みやすく、ピーターラビットのお話に出てくる「自然の薬」としてのイメージにもぴったりです。

🌟子どもへのハーブティーの与え方の工夫

小さなお子さんでも飲みやすいように、ハーブティーは薄めに淹れ、はちみつや少量のリンゴジュースを足して風味を整えると良いでしょう。

温かいお茶を一緒にゆっくり飲みながら、お母さんウサギの話をしてあげると、子どもも安心してくれるかもしれませんね。
 

🌟小児へのハーブティーの使用に関する注意点

年齢に合わせた量と濃さ：小児には成人向けの濃さでハーブティーを提供するのは避け、薄めた状態で少量から始めることが推奨されます。

アレルギーの有無の確認：ハーブは植物由来であるため、特にカモミールのようにアレルギー反応を引き起こす可能性があります。

1歳未満の乳児へのはちみつ禁止：甘みづけに蜂蜜を加える場合、1歳未満の乳児には使用しないよう注意が必要です。

ピーターラビットの物語のように自然とともにある知恵が、親子の絆を育む手助けにもなりますね。